"Vais de Férias! E agora?"
edição especial Verão e diabetes
para que disfrutes das tuas férias de forma mais tranquila.
Antes de estenderes a toalha na praia ou partires de viagem, há pequenos cuidados que fazem toda a diferença para que possas viver as tuas férias com prazer, segurança e sem complicações.
Ainda achas que não consegues comer uma bola de Berlim na praia sem comprometeres a tua diabetes?
Ainda pensas que a solução é seres demasiado rígido para não descompensar os níveis de açúcar no sangue durante as férias?
Gostavas de ter reunidos num só guia, estratégias, dicas, receitas de refeições e snacks para as tuas férias?
Vou responder a todas estas questões e muito mais no ebook “Vais de férias! E agora? – edição especial Verão e diabetes”.
Um ebook que te vai acompanhar nas tuas férias com:
– sugestões de refeições, de molhos para usares nas saladas, de snacks práticos para os teus passeios…
– ementa completa para 1 semana de férias onde só te faltará ir ás compras.
E AINDA:
– guia rápido para manteres o sensor Libre (ou outro) na tua pele,
– guia calórico e contagem de Hidratos de carbono de gelados caseiros e gelados “de marcas comerciais”,
– Top 10 das minhas receitas Low Sugar para levares para um convívio de família e/ou amigos.
Sei bem que ás vezes a falta de imaginação nas férias, a vontade inexistente de preparar refeições e de cozinhar fazem com que te esqueças da tua diabetes nesta altura. E é por isso que reuni todas estas informações! Para te ajudar com estratégias simples, práticas e perfeitamente compatíveis com dias de sol, mergulhos e passeios.
O que as pessoas dizem sobre mim e o meu acompanhamento:
“Bom dia querida Dra. Lucília. Foi um alívio saber que não tenho de andar sempre a comer. Além de não andar empanturrada, permite ajustar sem misturas os reforços das proteínas e das gorduras!
Sem si, seria se não impossível, muito complicado.
Estou muito grata pelos seus conselhos e paciência.”
C.G. (Parede)
“Boa noite… para mostrar essa maravilha de sopinha. Ainda preciso dar uns ajustes, mas já tenha a minha semana garantida 🙂 “
K.O. (Lisboa)
“Resumindo o Combo Diabetes Controlados está muito bem elaborado, com receitas simples e baratas e muito saborosas que em muito ajudam a variar a alimentação de um diabético. Podendo com este Combo comer bem, com qualidade e sabor variando as refeições.
Parabéns Dra. Lucília.”
A.H. (Alcabideche)
Destinado a pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2, pré diabetes ou resistência à insulina,
o ebook “Vais de férias! E agora? – edição especial Verão e diabetes“ tem como objetivo ajudar-te a:
preparar um verão mais leve, saboroso e seguro
variar as refeições nas férias sem comprometeres a tua diabetes
quebrar vários mitos que te possam estar a prender a restrições alimentares pouco fundamentadas
conhecer estratégias para melhorares a gestão da tua diabetes
Quem é a Nutri Lucília Duarte?
Nasci em Castelo Branco, tenho 44 anos, sou nutricionista há 22 anos e tenho Diabetes tipo 1 desde o ano de 2001.
Sou apaixonada por um estilo de vida saudável mas descomplicado. Adoro caminhar, dançar, passar tempo com a família e amigos (o que inclui refeições fora de casa). Adora o campo mais do que a praia.
Desde que me conheço sempre tive cuidado com a minha alimentação. Mas foi com o diagnóstico de Diabetes Mellitus tipo 1 (ainda durante a faculdade) que tomei real noção de como a alimentação é fundamental para a qualidade de vida e para o controlo da diabetes.
Todos os dias desafio-me, testo estratégias e aprendo para conseguir alcançar um melhor controlo glicémico.
Através dos meus conhecimentos e experiência, ajudo outras pessoas com diabetes ou em situação de pré-diabetes a controlarem também a sua glicemia através da alimentação. Porque compreendo na pele os desafios diários de quem precisa cuidar da alimentação sem abrir mão do que gosta.
E agora chegou o momento porque tanto aguardavas!
Oferta FINAL de Verão!
Ebook "Vais de Férias! E agora? - edição especial Verão e diabetes
Tudo por APENAS 29,50€
Perguntas frequentes
As quantidades dos ingredientes nas receitas são fixos ou posso alterar?
Cada receita tem a valorização nutricional (kcal, gramas de Hidratos de carbono, proteínas, gorduras…) conforme as quantidades expressas na receita. Poderás alterar quantidades, no entanto, caso faças contagem de Hidratos de carbono, deverás recalcular essa valorização nutricional (principalmente se alterares quantidades de Hidratos de carbono como fruta, aveia, arroz, massa, batata doce, quinoa, castanhas…)
Qual a forma de pagamento?
Por Mbway ou por Transferência bancária. Caso optes adquirir por transferência bancária deves enviar o comprovativo para o email geral@nutricionistaluciliaduarte.com
Como vou receber todos os materiais do Ebook “Vais de férias! E agora? – edição especial Verão e diabetes”?
Após a compra, receberás todos os materiais no teu email.
Termos e Condições Gerais I Politica de Privacidade
Direitos reservados a Nutricionista Lucília Duarte, Especialista em Nutrição Clínica C.P.2068N