Se estás cansado da tua diabetes descompensar após uma refeição, e sonhas com níveis de açúcar no sangue mais estáveis, eu tenho a SOLUÇÃO para ti.
Gostavas de começar a ter maior controlo das tuas glicemias após as refeições?
Gostavas de ter receitas já com a informação da quantidade de Hidratos de carbono para te ajudar na contagem dos mesmos?
Gostavas de parar de sentir que estás sempre a comer o mesmo, para não descompensares a tua diabetes?
O Combo “Diabetes Controlada” é um conjunto de 4 ebooks de receitas para as diferentes refeições do dia (Pequeno almoço, lanche, almoços e jantares, sopas) + 1 ebook com várias estratégias para viveres melhor com diabetes.
Vais ter acesso a 35 receitas, testadas e validadas por mim, e que me ajudam a manter a minha diabetes controlada, e ainda a:
– declaração nutricional por porção (para ser mais fácil, caso se aplique, calculares a dose de insulina que necessitas)
– frases motivacionais em cada receita
– várias estratégias que vão ajudar a estabilizar os teus níveis de açúcar no sangue.
Sei que parece impossível mas acredita, tal como eu consegui alcançar um melhor controlo da Diabetes com todas estas ferramentas que reuni no Combo “Diabetes Controlada”, TU TAMBÉM PODES CONSEGUIR.
O que as pessoas dizem sobre mim…
“A melhor Nutricionista, sempre disponível e preocupada. Muito conhecedora da Profissão. Um Ser Humano excecional.”
A.H. (Alcabideche)
“Uma nutricionista excelente com quem podemos sempre contar.”
N. (Corroios)
“Excelente profissional. Ajudou-me a perceber e controlar a minha diabetes.”
A.C. (Faro)
Destinado a pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2 e pré diabetes, o Combo “Diabetes Controlada” tem como objetivo ajudar-te a:
Nasci em Castelo Branco, tenho 44 anos, sou nutricionista há 22 anos e tenho Diabetes tipo 1 desde o ano de 2001.
Sou apaixonada por um estilo de vida saudável mas descomplicado. Adoro caminhar, dançar, passar tempo com a família e amigos (o que inclui refeições fora de casa). Adora o campo mais do que a praia.
Desde que me conheço sempre tive cuidado com a minha alimentação. Mas foi com o diagnóstico de Diabetes Mellitus tipo 1 (ainda durante a faculdade) que tomei real noção de como a alimentação é fundamental para a qualidade de vida e para o controlo da diabetes.
Todos os dias desafio-me, testo estratégias e aprendo para conseguir alcançar um melhor controlo glicémico.
Através dos meus conhecimentos e experiência, ajudo outras pessoas com diabetes ou em situação de pré-diabetes a controlarem também a sua glicemia através da alimentação. Porque compreendo na pele os desafios diários de quem precisa cuidar da alimentação sem abrir mão do que gosta.
Tenho resistência à ação da insulina. As receitas do Combo “Diabetes Controlada” adaptam-se a mim?
Sim. Todas as receitas deste combo têm por base ingredientes saudáveis. Elas foram pensadas e testadas por mim, para a pessoa com diabetes diagnosticada, podendo também fazer parte da alimentação da população em geral, que deseje ter um padrão alimentar saudável e a sua glicemia controlada.
As quantidades dos ingredientes nas receitas são fixos ou posso alterar?
Cada receita tem a valorização nutricional (kcal, gramas de Hidratos de carbono, proteínas, gorduras…) conforme as quantidades expressas na receita. Poderás alterar quantidades, no entanto, caso faças contagem de Hidratos de carbono, deverás recalcular essa valorização nutricional (principalmente se alterares quantidades de Hidratos de carbono como fruta, aveia, arroz, massa, batata doce, quinoa, castanhas…)
O Combo “Diabetes Controlada” tem receitas para quantos dias?
Cada ebook que compõe o Combo tem receitas para 7 dias (35 receitas na totalidade dos 4 ebooks), as quais poderás alternar nos diferentes dias da semana.
Qual a forma de pagamento?
Por Mbway ou por Transferência bancária. Caso optes adquirir por transferência bancária deves enviar o comprovativo para o email geral@nutricionistaluciliaduarte.com
Como vou receber o Combo “Diabetes Controlada”?
Após a compra do teu Combo, receberás o mesmo no teu email.
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Direitos reservados a Nutricionista Lucília Duarte, Especialista em Nutrição Clínica C.P.2068N