Programa “Transforma a Tua Vida”

Descrição

A reeducação alimentar com mudança de hábitos alimentares, melhoria do funcionamento do organismo e obtenção de resultados necessita de um acompanhamento regular e contínuo, composto por várias etapas de adaptação e aprendizagem.

Por isso o Programa “Transforma a Tua Vida” inclui a primeira consulta para nos conhecermos, saber quem é, as suas motivações, objetivos, para realizar o diagnóstico do seu estado de saúde e elaborarmos um Plano Alimentar Personalizado tendo em conta os seus gostos e preferências alimentares.

Nas 3 Consultas de Seguimento irei fazer um acompanhamento nutricional, manter a sua motivação e ir ajustando o seu plano alimentar personalizado sempre que necessário, de forma a adequá-lo às suas rotinas e desafios que lhe vão surgindo.

Em cada consulta serão definidos objetivos para aumentar o seu grau de comprometimento e motivação.

A avaliação ponderal e antropométrica é feita por si sob as minhas orientações. Vai precisar de ter consigo no momento da consulta apenas uma balança (opcional) e fita métrica.

Para além das Consultas de Nutrição o Programa “Transforma a Tua Vida” inclui muitos mais BÓNUS que são fundamentais para ganhar uma maior liberdade para gerir a sua alimentação. Estes bónus são:

• • E-Book “Como Iniciar uma Alimentação Saudável e Consciente” (valor de 15,99€)
  • Planner Semanal de Refeições (valor de 3,99€)
  • Planner de Lista de Compras (valor de 3,99€)
  • Sessão Online ao vivo de literacia alimentar “Como escolher os melhores produtos mesmo que não saiba ler rótulos alimentares” (valor de 35,00€)
  • Acompanhamento nutricional com ferramentas de coaching motivacional (valor incalculável)
  • Acompanhamento permanente com a Nutri através de canal de whatsapp (valor incalculável)

Principais áreas de intervenção:

• Diabetes
• Menopausa
• Reeducação alimentar
• Emagrecimento e Perda de peso
• Nutrição desportiva.

Regularidade das consultas: As consultas de nutrição serão realizadas com uma periodicidade quinzenal. Entre as consultas mantenho um contacto regular via email ou whatsapp para esclarecer qualquer questão que surja.

Condições de cancelamento: O cancelamento ou solicitação de adiamento de consulta já agendada deve ser feito, via email, com pelo menos 2 dias de antecedência. Caso não compareça à consulta agendada, sem prévia desmarcação, a consulta será dada como realizada não podendo ser remarcada.

Informações complementares: No email de envio do formulário de diagnóstico pode anexar o boletim das suas análises clínicas mais recentes e/ou outros exames complementares de diagnóstico (relatório de endoscopia, colonoscopia, teste de alergias e intolerâncias alimentares, análises hormonais…).

Condições de utilização: A utilizar num prazo máximo de 3 meses a contar desde a realização da primeira consulta de nutrição online.