Os benefícios do consumo de chá são imensos mas será um deles a capacidade de curar a Diabetes?

 

De entre os benefícios do consumo de chá podem-se destacar:

• riqueza em flavonoides que ajudam a reduzir o colesterol total e LDL
• composto por antioxidantes que combatem os radicais livres responsáveis pelo desenvolvimento de doenças como cancro, doenças cardiovasculares…
• aumento da saciedade pela ingestão de líquidos
• reduzido valor calórico se consumido SEM ADIÇÃO de açúcar, açúcar mascavado, açúcar de coco, mel, xarope de… ou outro similar.

 

No entanto, qualquer chá que existe ou que se possa fazer de plantas ou legumes (incluindo a beringela), NÃO TEM A CAPACIDADE DE CURAR A DIABETES.

 

ISSO NÃO EXISTE!!! 

 

Quer estejamos a falar de Diabetes tipo 1, Diabetes tipo 2 ou outra.

 

 

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E porque é que isso não acontece?

Porque nenhum chá ou legume tem a capacidade de regenerar as células Beta do pâncreas (responsáveis pela produção de insulina) ou de diminuir a resistência à insulina (que acontece no caso da Diabetes tipo 2).

 

Então porque é que algumas pessoas têm esta ideia de que o chá / água de beringela baixa a glicemia?

Provavelmente porque:

• deixaram de beber outras bebidas com adição de açúcar para beber este tipo de chá ou água
• passaram a ingerir maior quantidade de água por dia, aumentando os seus níveis de hidratação o que melhora o controlo metabólico.

Resumindo, são comportamentos alimentares como:

1. a redução da ingestão de açúcares (açúcar, galão açúcarado, chá açúcarado, iogurte com alto teor de açúcar, refrigerantes, sumos de fruta,…) e
2. o aumento da hidratação que ajudam a um melhor controlo da vossa diabetes.

 

Ficaram com dúvidas?

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Saudações vitaminadas!

Lucília Duarte