Quer fazer a contagem de Hidratos de Carbono e não sabe onde consultar a informação que necessita?
Deixo aqui algumas fontes às quais pode recorrer.
Agora não tem desculpa! É só colocar mãos à obra.
Agende já a sua Consulta de Nutrição.
Onde pode saber a quantidade de HC de cada alimento?
- Manuais/Listas de Contagem de Hidratos de Carbono (Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal, APDP).
- Tabela da Composição dos Alimentos (TCA) do INSA.
- Rótulo alimentar nas embalagens dos produtos.
- APPs tais como:
- Comer com DT1
- Diabetes M
- Fatsecret
- MyFitnessPal
- Insulin Calculator
- iGlicho
Ficou com questões?
Coloque nos comentários abaixo.
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Saudações vitaminadas!
Lucília Duarte