Os resultados surgem quando passamos à ação 💪
E é importante manterem a consistência das vossas estratégias.
🎯Assim ficam aqui algumas dicas que vos vão ajudar a cumprir um Plano Alimentar, o qual deverá ser sempre PERSONALIZADO.
Não se esqueçam:
somos todos seres individuais, com características, objetivos e necessidades nutricionais diferentes!
O Plano alimentar do seu amigo, vizinho ou irmão/irmã NÃO VAI SERVIR PARA SI!
Agende já a sua Consulta de Nutrição.
- Plano Alimentar com alimentos que gosta.
- Comida com sabor e muito colorida.
- Ter em casa apenas os alimentos que necessita e fazem parte do Plano Alimentar.
- Organizar as refeições semanais e a Lista de compras.
- Plano Alimentar com alimentos que gosta.
- Comida com sabor e muito colorida.
- Ter em casa apenas os alimentos que necessita e fazem parte do Plano Alimentar.
- Organizar as refeições semanais e a Lista de compras.
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Saudações vitaminadas!
Lucília Duarte