Sabiam que o sucesso de tudo o que fazemos começa na nossa mente?
E sabiam que podemos treinar a nossa mente para o sucesso?
É verdade!
A nossa mente treina-se para alcançar os resultados que queremos.
Assim se nos focarmos naquilo que desejamos será mais fácil de alcançar.
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Já vos aconteceu estarem a chegar a casa e desejarem ter um lugar de estacionamento vago mesmo junto da vossa porta e quando chegam, ele está lá?
A mim acontece-me bastantes vezes!
Tal como este exemplo podemos aplicar em inúmeras áreas da nossa vida: a alimentação, o controlo glicémico, o exercício físico, a hidratação…
Então vamos treinar a mente para o sucesso?
Comecem já com estas 4 dicas:
- tem uma linguagem positiva
- elimina pensamentos negativos
- foca-te no que desejas alcançar
- torna-te na tua melhor versão.
Agora contem-me:
Quantas destas dicas vão começar a trabalhar já a partir de hoje, para treinarem a vossa mente para o sucesso?
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Para a personalização da sua alimentação consulte um nutricionista credenciado.
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Saudações vitaminadas!
Lucília Duarte