Bem-vindo ao meu site!
Sou a Lucília Duarte e sou Nutricionista de profissão e paixão.
Apaixonada por um estilo de vida saudável mas descomplicado. É isso que transmito, quer seja numa perspetiva de reeducação alimentar, emagrecimento, aumento de peso, controlo de alguma patologia, aumento da performance desportiva entre outra.
Diabetes Mellitus
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Adapte a Diabetes à sua vida e não o contrário.
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Tome conta do seu Corpo. É o único que tem!
Receitas
Pataniscas de Legumes com Fusilli de Lentilhas
Quebre a monotonia e coma os legumes de forma diferente. Pataniscas de legumes com fusilli de lentilhas. Experimente esta receita já.
Batido de Frutos Vermelhos com Especiarias
Comece bem o dia com este batido de frutos vermelhos, gengibre, curcuma e canela. O poder revitalizante das especiarias numa só preparação.
Arroz Selvagem com Mariscos
Quebre a monotonia da tradicional receita de arroz de marisco com ingredientes diferentes. Arroz selvagem com mariscos. Ficou com curiosidade? Experimente já!