Bem-vindo ao meu site!
Sou a Lucília Duarte e sou Nutricionista de profissão e paixão.
Apaixonada por um estilo de vida saudável mas descomplicado. É isso que transmito, quer seja numa perspetiva de reeducação alimentar, emagrecimento, aumento de peso, controlo de alguma patologia, aumento da performance desportiva entre outra.
Diabetes Mellitus
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Adapte a Diabetes à sua vida e não o contrário.
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Tome conta do seu Corpo. É o único que tem!
Receitas
Tostas de Centeio com Abacate
Na refeição Pré-Treino é importante que consuma alimentos fornecedores de energia para melhorar a performance do seu treino.
Arroz Fingido de Couve Flor e Tamboril
Eleve a couve flor e faça-a rainha do prato. Se pretende uma refeição Low Carb tem de experimentar este arroz fingido de couve flor e tamboril.
My Blend by Nutricionista Lucília Duarte
Ingredientes simples, receitas saborosas.
Veja já a receita da My Blend by Nutricionista Lucília Duarte. Uma mistura de sabores e texturas numa só taça.