Bem-vindo ao meu site!
Sou a Lucília Duarte e sou Nutricionista de profissão e paixão.
Apaixonada por um estilo de vida saudável mas descomplicado. É isso que transmito, quer seja numa perspetiva de reeducação alimentar, emagrecimento, aumento de peso, controlo de alguma patologia, aumento da performance desportiva entre outra.
Diabetes Mellitus
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Adapte a Diabetes à sua vida e não o contrário.
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Tome conta do seu Corpo. É o único que tem!
Receitas
Cheesecake de Lima e Coco
Dias festivos pedem uma sobremesa. E se essa sobremesa for feita com ingredientes mais saudáveis? Veja a minha receita de Cheesecake de Lima e Coco e delicie-se
Bowl de Meloa Cantalupe
A bowl é uma preparação cada vez mais presente nos nossos pequenos almoços e lanches saudáveis. Experimente a minha Bowl de meloa Cantalupe.
Esparguete de Courgette com Mariscos
Inspire-se nesta receita de esparguete de courgette simples mas que desafia os mais atrevidos.