by Lucília Duarte | Jan 22, 2022 | Alimentação Saudável
Mudanças no estilo de vida trazem sempre desafios e é bom que assim seja, pois só assim conseguimos superar-nos e evoluir 💪 E quando pensamos de forma POSITIVA isso ajuda o processo 🤩 A palavra DIETA tem para muitas pessoas uma conotação de negativo,...
by Lucília Duarte | Ago 7, 2021 | Receitas
Ingredientes simples, receitas saborosas. A My Blend by nutricionista Lucília Duarte é uma verdadeira mistura de sabores e texturas numa só taça. Receita de My Blend by Nutricionista Lucília Duarte Ingredientes (para 2 pessoas): 3 maçãs Royal Gala sem caroço e com...
by Lucília Duarte | Jun 25, 2021 | Dicas de Nutricionista
Comece já a melhorar a sua alimentação e estilo de vida de forma saudável. Conheça as minhas 6 estratégias para ajudar a iniciar este processo, e ter uma alimentação e estilo de vida saudáveis: Tenha um plano alimentar personalizado ás suas necessidades;...
