by Lucília Duarte | Jan 20, 2022 | Receitas
Hoje surpreendi em casa com a facilidade e praticidade com que preparei frango para o almoço. O meu “fast food” de hoje são escalopes de frango e batatas gratin. Confira a receita a baixo. Agende já a sua Consulta de Nutrição. ...
by Lucília Duarte | Dez 14, 2021 | Alimentação Saudável
Os Hortícolas são os alimentos que têm como principal função fornecer ao organismo boas quantidades de vitaminas, minerais, água e fibra solúvel. É o segundo maior grupo de alimentos presente na Roda dos Alimentos, devendo contribuir para o dia alimentar com...
by Lucília Duarte | Ago 15, 2021 | Receitas
A irresistível combinação de legumes e leguminosa neste prato de caril de grão com legumes. Receita de Caril de Grão com Cogumelos e Espinafres Ingredientes (para 3 pessoas): 1 frasco de grão cozido (400g) 200g cogumelos pequenos Portubello frescos 200g...
