5 Entradas saudáveis para entrar no Ano Novo

5 Entradas saudáveis para entrar no Ano Novo

Ano Novo: despeça-se de 2023 e dê as boas vindas a 2024 com estas 5 entradas saudáveis.   Deslumbre familiares e amigos!     Agende já a sua Consulta de Nutrição.   Receita de Espetadas de Tomate Cherry, Mozarela light e Pistácio Ingredientes: 200g...
Torta de Courgette e Cenoura

Torta de Courgette e Cenoura

Torta de legumes.   Uma ideia diferente para incluir legumes nas suas refeições.     Agende já a sua Consulta de Nutrição.   Receita de Torta de Courgette e Cenoura Ingredientes (para 4 pessoas): 1 courgette média 2 cenouras grandes 200g queijo...
Frango com Arroz de Caril

Frango com Arroz de Caril

O caril resulta de uma mistura de especiarias e pode ser usada para condimentar os mais variadíssimos pratos.   De origem indiana, o caril mistura alho, gengibre, funcho, curcuma, coentros, cominhos, noz moscada, pimenta e canela em pó, conferindo um sabor...
Salmão Grelhado com Arroz de Caril

Salmão Grelhado com Arroz de Caril

Para mim, o peixe pode ser acompanhado por muitos outros alimentos que não sejam a batata ou batata doce.   Nesta receita decidi acompanhar o salmão com um arroz… de caril.   Até pode ser uma combinação invulgar mas não rejeite à partida o que ainda...