by Lucília Duarte | Dez 29, 2023 | Dicas de Nutricionista
Já está preparado para as festividades de Final de Ano? 🎄 Espero que sim! 😊 Agende já a sua Consulta de Nutrição. E para que passe o Natal com as melhores glicemias que conseguir, recorde algumas estratégias que vão 😉: 1. Meça a glicemia mais...
by Lucília Duarte | Jun 6, 2023 | Diabetes Mellitus
O bom controlo glicémico da pessoa com diabetes tipo 1 passa por saber gerir bem a sua insulina. A insulina rápida pode, e deve ser usada, em contexto de alimentação – bolus para alimentação – e em contexto de correção de uma hiperglicemia...
by Lucília Duarte | Abr 24, 2023 | Diabetes Mellitus
Os Hidratos de Carbono são o macronutriente que tem um impacto mais rápido na subida da glicemia. No entanto, utilizando algumas estratégias consegue-se aligeirar essa rápida subida. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Combinar os HC com uma...
by Lucília Duarte | Abr 20, 2023 | Diabetes Mellitus
Os alimentos são compostos por macronutrientes tais como hidratos de carbono (HC) de absorção lenta e de absorção rápida, proteínas e gorduras. Estes macronutrientes, quando absorvidos, têm a capacidade de elevarem a glicemia, embora de forma e com tempos...
by Lucília Duarte | Abr 6, 2023 | Diabetes Mellitus
A prática de atividade física / exercício físico é um dos pilares essenciais no tratamento e controlo da Diabetes Mellitus pois melhora a sensibilidade à insulina. Contudo, diferentes tipos de exercícios podem resultar em diferentes comportamentos glicémicos....