by Lucília Duarte | Ago 5, 2021 | Receitas
A salada de Verão é uma excelente opção para os dias quentes de Verão. A combinação de diferentes legumes, frutas, cereais, fontes proteicas e temperos faz com que esta preparação contenha vários micronutrientes benéficos para a sua saúde. Receita de...
by Lucília Duarte | Jun 21, 2021 | Dicas de Nutricionista
Chega o tempo quente e apetece refeições mais leves, frescas e deliciosas. As saladas de Verão são uma excelente opção e podemos torná-las mais saborosas com molhos caseiros, nutritivos e que vão dar mais alegria ao nosso prato. Aqui ficam 5 sugestões de molhos para...
by Lucília Duarte | Jun 19, 2021 | Alimentação Saudável
Apostar nas saladas nesta altura do ano é uma excelente forma de reunir no prato todos os macro e micro nutrientes necessários para uma alimentação completa e equilibrada. E com que ingredientes pode preparar a sua salada de Verão? PROTEÍNA: Frango desfiado,...
