Diabetes Mellitus
A Agenda da Minha Diabetes
A Agenda da minha Diabetes pretende que vivas a diabetes de forma mais consciente e tranquila. Viver com diabetes tipo 1 é tomar decisões todos os dias. Muitas vezes sem pausas, sem margem para erro e, quase sempre, confiando mais na memória do que na clareza....
Bolus de Insulina. O que são?
O bom controlo glicémico da pessoa com diabetes tipo 1 passa por saber gerir bem a sua insulina, quer em contexto de alimentação como de correção de hiperglicemias.
Qual a ordem pela qual devo comer a minha refeição?
Sabia que pode controlar a glicemia pós prandial através da ordem pela qual come os diferentes alimentos/nutrientes na refeição?
Venha daí. Conto-lhe tudo.
Diabetes Não Limita! Famosos com Diabetes
Neste dia em que se assinala o Dia da Liberdade, aproveito para realçar que a Diabetes, apesar de ser uma doença crónica, NÃO LIMITA EM NADA.
E a prova disso são estas pessoas, que apesar da Diabetes, tornaram-se famosas e conquistaram o mundo.
Como Aligeirar o Impacto Rápido dos HC na Glicemia?
Os Hidratos de Carbono tem um impacto muito rápido na subida da glicemia.
Utilizando algumas estratégias consegue-se aligeirar essa rápida subida.
O Hidrato de Carbono é o único macronutriente que impacta na glicemia?
Os alimentos são compostos por vários macronutrientes.
Estes, quando absorvidos, têm a capacidade de elevarem a glicemia, embora de forma e tempos diferentes.
Diabetes. Disciplina vs Motivação
Será que a motivação é a única coisa necessária para conseguir atingir os seus objetivos e melhorar a sua diabetes? Saiba que não é! Curioso? Venha saber mais.
6 de Abril: Dia Mundial da Atividade Física
A prática de atividade física / exercício físico é um dos pilares essenciais no tratamento e controlo da Diabetes pois melhora a sensibilidade à insulina.
Como fazer as melhores escolhas no restaurante sem comprometer a glicemia
Para quem está de férias e a pensar fazer mais refeições em restaurante, saiba que pode usar algumas estratégias para fazer as melhores escolhas de forma a manter um bom controlo glicémico.
8 Alimentos que posso comer para tratar uma hipoglicemia durante o treino
O tratamento de um episódio de hipoglicemia deve ser feito com alimentos ricos em hidratos de carbono de absorção rápida e de elevado índice glicémico.