Nesta quadra de Natal personalize as suas lembranças para amigos e familiares, e ofereça esta receita saborosa de Fudge Natalício.

 

Varie a seleção de frutas desidratadas e de frutos secos e oleaginosos conforme a sua preferência.

 

 

Agende já a sua Consulta de Nutrição.

 

Receita de Fudge Natalício

Ingredientes (para 50 quadrados):

  • 450g Chocolate preto 74% cacau
  • 1 lata de Leite condensado light
  • 75g Pistácios
  • 75g Arandos
  • 50g Alperces secos

 

Preparação:

 

  1. Derreta o chocolate em banho maria.
  2. Num tacho, junte o chocolate derretido e o leite condensado. Mexa até obter uma mistura homogénea.
  3. Adicione os pistácios e os alperces picados grosseiramente, e os arandos. Envolva tudo muito bem e deixe cozinhar mais alguns minutos, mexendo sempre.
  4. Transfira o preparado para um tabuleiro forrado com papel manteiga.
  5. Alise a superfície com uma colher e coloque no frigorifico durante, pelo menos, 1 hora, ou até solidificar.
  6. Corte em quadrados pequenos com uma faca.

Nota: Deverá consumir no prazo máximo de 1 semana após confecionado.

 

Alergéneos: Leite, Soja e Frutos de caca rija. Pode conter vestígios de Glúten, Amendoim, Sésamo e Sulfitos.


Declaração Nutricional (por quadrado):

  • 88kcal
  • 1,8g Proteína
  • 4,4g Lípidos
  • 9,9g Hidratos de carbono, dos quais
  • 8,9g Açúcares
  • 0,04g Sal

Receita: Nutricionista Lucília Duarte C.P. 2068N

 

Para a personalização da sua alimentação consulte um nutricionista credenciado.

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Saudações vitaminadas!

Lucília Duarte


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