by Lucília Duarte | Jan 2, 2022 | Alimentação Saudável
O nosso corpo está exposto diariamente a fatores que o prejudicam. E nas quadras festivas há uma sobrecarga dessa exposição quer seja pelo maior consumo de açúcares, sal e gorduras saturadas, como pela ingestão de mais álcool ou menos horas de sono. Torna-se...
by Lucília Duarte | Set 2, 2021 | Receitas
Comece bem o dia com este batido de frutos vermelhos, gengibre, curcuma e canela. O poder revitalizante das especiarias numa só preparação. Receita de Batido de Frutos Vermelhos com Especiarias Ingredientes (para 1 pessoa): 250ml leite magro sem lactose 100g...
