by Lucília Duarte | Ago 7, 2021 | Receitas
Ingredientes simples, receitas saborosas. A My Blend by nutricionista Lucília Duarte é uma verdadeira mistura de sabores e texturas numa só taça. Receita de My Blend by Nutricionista Lucília Duarte Ingredientes (para 2 pessoas): 3 maçãs Royal Gala sem caroço e com...
by Lucília Duarte | Mar 28, 2021 | Alimentação Saudável
O que são frutos secos e oleaginosos? Estamos a falar de amendoim, amêndoa, avelã, caju, castanha do Brasil, noz, noz da macadâmia, noz pecan, pistácio, pinhão, … Excluem-se deste grupo de alimentos as frutas desidratadas como uva passa, tâmara, alperce, ameixa...
