by Lucília Duarte | Abr 18, 2023 | Diabetes Mellitus
Muitas vezes oiço em consulta de diabetes e de reeducação alimentar: “Dra. nos primeiros 15 dias após a consulta estou muito motivado, faço muito bem tudo o que combinámos, mas depois vou perdendo a motivação”. Já lhe aconteceu? Agende já a...
by Lucília Duarte | Abr 6, 2023 | Diabetes Mellitus
A prática de atividade física / exercício físico é um dos pilares essenciais no tratamento e controlo da Diabetes Mellitus pois melhora a sensibilidade à insulina. Contudo, diferentes tipos de exercícios podem resultar em diferentes comportamentos glicémicos....
by Lucília Duarte | Abr 4, 2023 | Diabetes Mellitus
Para quem está de férias e a pensar fazer mais refeições em restaurante, saiba que pode usar algumas estratégias para fazer as melhores escolhas de forma a manter um bom controlo glicémico. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Escolha como entrada: 1 queijo...
by Lucília Duarte | Mar 31, 2023 | Diabetes Mellitus
O tratamento de um episódio de hipoglicemia deve ser feito com alimentos ricos em hidratos de carbono de absorção rápida e de elevado índice glicémico. O mais comum a ser usado é o açúcar (e bem!). Mas, se for como eu, que tenho dificuldade em colocar um...
by Lucília Duarte | Mar 30, 2023 | Diabetes Mellitus
Caso tenha uma hipoglicemia durante o treino, faz mal continuar a treinar após recuperar dessa hipo? A resposta é “Depende… da intensidade da hipoglicemia”. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Então: se teve uma hipoglicemia...
by Lucília Duarte | Mar 24, 2023 | Diabetes Mellitus
Conseguir um bom controlo glicémico e melhorar a hemoglobina glicada é fundamental para garantir uma melhor qualidade de vida da pessoa com diabetes. Se quer melhorar a sua hemoglobina glicada, eu dou uma ajuda. Agende já a sua Consulta de Nutrição....
