by Lucília Duarte | Dez 19, 2021 | Receitas
Bolachas de Natal! A pensar no Natal e nas bolachas que pode preparar para presentear os seus familiares e amigos, deixo-lhe uma receita que os vai deliciar. Receita de Bolachas de Gengibre, Erva Doce e Sementes de Sésamo Ingredientes (para 20...
by Lucília Duarte | Dez 18, 2021 | Receitas
O Natal está a aproximar-se e com ele a hora de planear os pratos para a consoada.Este Tofu com Broa vai fazer as delícias dos adeptos de pratos vegetarianos. Receita de Tofu com Broa Ingredientes (para 4 pessoas): 1 alho francês grande (200g) 1 embalagem de...
by Lucília Duarte | Dez 15, 2021 | Alimentação Saudável
Hoje assinala-se o Dia Internacional do Chá. O chá é uma bebida milenar que pode ser preparada e consumida quente ou fria, sendo que, para combater os dias frios de Inverno, não há nada melhor do que um chá quente. Mas qual é a diferença entre chá,...
by Lucília Duarte | Dez 14, 2021 | Alimentação Saudável
Os Hortícolas são os alimentos que têm como principal função fornecer ao organismo boas quantidades de vitaminas, minerais, água e fibra solúvel. É o segundo maior grupo de alimentos presente na Roda dos Alimentos, devendo contribuir para o dia alimentar com...
by Lucília Duarte | Dez 11, 2021 | Receitas
Muitos são os ingredientes com os quais pode rechear uns bifes de perú. Neste post deixo-vos duas formas de rechear os bifes de perú. Diga-me qual será a da sua preferência? Agende já a sua Consulta de Nutrição Online Aqui Receita de Bife...
