Comece o dia com um pequeno-almoço completo, rico em nutrientes e energia: Iogurte grego natural não açúcarado com granola e castanha do Brasil. Vamos a isso?
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Receita de Iogurte Natural com Granola e Castanha do Brasil
Ingredientes (para 1 pessoa):
- 150ml iogurte grego natural não açúcarado
- 50g granola com sementes ancestrais (marca Pingo Doce)
- 2 castanhas do Brasil
Preparação:
- Coloque o iogurte numa tigela. Junte a granola e as castanhas do Brasil.
Alergéneos: Leite, Glúten e Frutos de casca rija. Pode conter vestígios de amendoim, soja e sementes de sésamo.
Declaração Nutricional (por porção):
- 442kcal
- 23,1g Proteína
- 20,4g Lípidos, dos quais
- 5,2g AG Saturados
- 37,7g Hidratos de carbono, dos quais
- 16,1g Açúcares
- 0,2g Sal
Receita: Nutricionista Lucília Duarte C.P. 2068N
NOTA: Publicação meramente informativa, não patrocinada e sem quaisquer interesses comerciais ou outros.
Para a personalização da sua alimentação consulte um nutricionista credenciado.
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