by Lucília Duarte | Jun 1, 2023 | Receitas
As almôndegas de aves são muito práticas e algo que uso muitas vezes para preparar as minhas marmitas semanais. Pode acompanhar com salada, legumes ou outro acompanhamento que goste. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Receita de...
by Lucília Duarte | Mar 3, 2023 | Receitas
Quando penso em pratos que rentabilizem para um almoço de família ou que sirvam para preparar algumas marmitas para a semana de trabalho, penso muitas vezes em lasanha. E esta lasanha é excelente para quem faz uma alimentação Lowcarb e/ou Glúten free. ...
by Lucília Duarte | Abr 1, 2022 | Receitas
Do agrado de miúdos e graúdos, as almôndegas fazem parte das minhas refeições várias vezes, sobretudo se forem almôndegas de aves. Cozinhem em quantidade para terem refeições para a semana. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Receita de...
by Lucília Duarte | Jan 27, 2022 | Receitas
Quer perder peso mas continuar a comer de forma saborosa? Então deve incluir na sua refeição LEGUMES e PROTEÍNA! E para dar ainda mais sabor, utilize ervas aromáticas e especiarias. Tirinhas de perú com legumes salteados é a sugestão de hoje! ...
by Lucília Duarte | Dez 11, 2021 | Receitas
Muitos são os ingredientes com os quais pode rechear uns bifes de perú. Neste post deixo-vos duas formas de rechear os bifes de perú. Diga-me qual será a da sua preferência? Agende já a sua Consulta de Nutrição Online Aqui Receita de Bife...
