by Lucília Duarte | Fev 9, 2022 | Receitas
Cansado de comer sempre bife de frango? Varie a sua apresentação. Hoje a minha receita é rolinhos de frango com presunto. Confira a receita a baixo e delicie-se. Agende já a sua Consulta de Nutrição. Receita de Rolinhos de frango com...
by Lucília Duarte | Fev 5, 2022 | Receitas
Arrisque e neste Dia Mundial da Nutella faça a sua Nutella caseira. Um maravilhoso creme de cacau e avelãs, feito com ingredientes saudáveis e cheio de sabor. Quem vai experimentar? Agende já a sua Consulta de Nutrição Online Aqui ...
by Lucília Duarte | Fev 4, 2022 | Alimentação Saudável
Iogurtes naturais, iogurtes com aromas, iogurtes com pedaços, iogurtes probióticos, iogurtes proteicos, pudins proteicos… A oferta é grande no corredor do supermercado. Isto para ir de encontro a todos os gostos e preferências alimentares. Então como...
by Lucília Duarte | Fev 4, 2022 | Alimentação Saudável
Saber ler a declaração nutricional no rótulo de um alimento é importante para tomar as melhores decisões quando vai ao supermercado. Quantas vezes olha para um produto sem saber se realmente é o mais equilibrado nutricionalmente? É a pensar nesta...
by Lucília Duarte | Jan 31, 2022 | Alimentação Saudável
Quando o mundo das bolachas é demasiado vasto, saber ler o rótulo dos alimentos vai ajudar a fazer as escolhas alimentares mais acertadas. Se a sua opção é comer bolachas como snack a meio da manhã ou da tarde, escolha as que têm menor teor de açúcares. A minha...
