Pescada com Batata Doce e Legumes Salteados

Pescada com Batata Doce e Legumes Salteados

by | Jul 13, 2021 | Receitas

Ingredientes (para 5 pessoas): 800g filetes de pescada do Cabo 800g batata doce laranja 2 dentes de alho picados 5 c. sopa azeite 250g courgette 70g mini pimento vermelho e laranja 100g cebola roxa 350g alho francês 1/2 molho coentros picados 7g sal pimenta preta qb,...
Snacks Saudáveis para a Praia

Snacks Saudáveis para a Praia

by | Jul 11, 2021 | Dicas de Nutricionista

Sabia que pode manter uma alimentação equilibrada e saudável numa ida à praia, preparando os seus snacks saudáveis? Trata-se apenas de uma questão de opções.   Longe vão os tempos em que um dia na praia significava ter de comer sandes o dia todo! Na realidade, os...
Frango Estufado com Ervilhas de Quebrar

Frango Estufado com Ervilhas de Quebrar

by | Jul 9, 2021 | Receitas

Ingredientes (para 2 pessoas): 4 coxas de frango 400g ervilhas de quebrar 240g tomate em pedaços 2 dentes de alho 1 cebola média 1 folha de louro pimenta preta qb oregãos qb tomilho qb 50ml vinho branco 2 c. sopa azeite 3g sal Preparação: Retire a pele e gorduras...
Cupcake de Chocolate e Frutos Vermelhos

Cupcake de Chocolate e Frutos Vermelhos

by | Jul 7, 2021 | Receitas

07-07-2021 DIA MUNDIAL DO CHOCOLATE Para assinalar este dia partilho consigo a minha receita de uns deliciosos Cupcakes de Chocolate e Frutos Vermelhos com textura de mousse. Ingredientes (para 9 cupcakes): 250g frutos vermelhos 3 ovos 35g farinha de aveia 20g linhaça...